RestorativeYoga（リストラティブヨガ）は再生と回復のヨガと言われ、
プロップにゆだね、呼吸を感じ自分の内側からエネルギーが満ちていくことで
最高のリラクゼーションを感じるヨガです。
私たちは今なにもしないで過ごす時間というのがなかなかないかもしれません。
このクラスではゆだね、何もせず、内側に意識を向けることで心地よい、ゆったりとした時間をどうぞ。
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このクラスではゆだね、何もせず、内側に意識を向けることで心地よい、ゆったりとした時間をどうぞ。