Vinyasa & Restorative 100min
今年も残すところ...２ヶ月
思うようにいかない事も多かった２０２０年ではありましたが
気がついた事も多かったそんな年ではなかったでしょうか
すっきり動いて深いリラクゼーションでリフレッシュしに来てください。
クラス代：￥4,000（税込)
10月11日(日) 13:30-15:00
ゆったりした午後のひと時をどうぞ
RestorativeYoga（リストラティブヨガ）は再生と回復のヨガと言われ、
プロップにゆだね、呼吸を感じ自分の内側からエネルギーが満ちていくことで
最高のリラクゼーションを感じるヨガです。
私たちは今なにもしないで過ごす時間というのがなかなかないかもしれません。
このクラスではゆだね、何もせず、内側に意識を向けることで心地よい、ゆったりとした時間をどうぞ。