心と体が癒える時間(特別クラス)

​RestorativeYoga

3月に延期となりました

​決まり次第UPします。

年が明け、一月が過ぎあっという間の2月

一年のうちでもっとも寒いこの季節に

自分自身で心と体を癒し、春に向けての準備をします。

プロップにゆだね、呼吸を感じることで驚くほど私たちの身体は元気になります。

​この機会にご自身を癒す時間を設けてみませんか?

RestorativeYoga(リストラティブヨガ)は再生と回復のヨガと言われ、

プロップにゆだね、呼吸を感じ自分の内側からエネルギーが満ちていくことで

最高のリラクゼーションを感じるヨガです。

私たちは今なにもしないで過ごす時間というのがなかなかないかもしれません。

​このクラスではゆだね、何もせず、内側に意識を向けることで心地よい、ゆったりとした時間をどうぞ。

クラス代:¥4,000(税込)、玄米粉マフィン+お茶付

このクラスは特別クラスです​

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