年末年始の疲れを癒す 特別クラス
RestorativeYoga
1月11日(sat) 15:00-17:00
普通に日々を過ごすのも、とても忙しくそこにイベントの数々、
クリスマス・忘年会・年末年始の家族の集まり・お友達とのご飯会・新年会
楽しいのと同時に身体も胃も外に向いている心もクタクタになりがちな、
そんな年末年始にたまった疲れをリセットする特別クラスを開催します。
RestorativeYoga（リストラティブヨガ）は再生と回復のヨガと言われ、
プロップにゆだね、呼吸を感じ自分の内側からエネルギーが満ちていくことで
最高のリラクゼーションを感じるヨガです。
私たちは今なにもしないで過ごす時間というのがなかなかないかもしれません。
このクラスではゆだね、何もせず、内側に意識を向けることで心地よい、ゆったりとした時間をどうぞ。
クラス代：￥4,000（税込）、玄米粉マフィン+お茶付
このクラスは特別クラスです。
2020年1月11日(sat) 15:00-17:00