Teacher

Hiromi

体を動かす事が大好きなのに、身体が悲鳴をあげ、『ハードな運動は禁止』『普段の生活も60〜70%で生きなさい』と忠告された中学時代。
身体の循環は悪くなるばかりで、

マッサージに通う日々でした。
身体の流れを整えたくてyogaに出会う。


無理をせず、楽しみながら、ゆったりと、自身と向き合い、体液の流れを感じ、滞りのない身体へと導く。
力いっぱい頑張らなくても、呼吸を合わせ伸ばす事で身体に変化がある事を知り、伝えたいと思い現在に至る


リラックスして楽しみながら行う事で治癒力が高まり心身がほっとする、

​そんな時間を過ごしましょう

全米ヨガアライアンスRY T200
クンダリーニヨガKRI認定レベル1
シニアヨガT T
インスパイリングエクササイズインストラクターライセンス
ウォーキング&リメディーITSJ
ダイエットITSJ
マタニティITSJ
RTAベビーマッサージセラピスト

Hiro

Yogaを始めて自然に呼吸をし、素直に過ごすことが多くなりました。

​yogaを日常のツールにすることで今自分がどんな風であるか探ることができるようになりました。

私たちは、社会との関わり、家族の問題…様々なことに日々奮闘して、毎日とてもハードで心と体がばらばらになりがちです。

そんな日々から少し離れ、自分自身が今どんな感じか見つめられるのが、ヨガの時間だと思います。

​この小さくてもほっこりする空間で忙しい毎日をリセットし、日常に戻って心地よく過ごしてほしいです。

Yoga Madhyaヴィンヤサ・ファンダメンタルズ 200時間講師養成講座

​Yoga Madhya Vinyasa Advanced Level 100hr 講師養成講座

Yoga Madhyaリストラティブ25時間講師養成講座

 Yoga Madhya Joe Miller1による解剖学講座

Yoga Madhya Margi Youngによるビギナーの指導法 講師養成講座 

Yoga Madhya Margi Youngによる女性の為のヨガ

y4c (yoga for cancer)Teacher Training​

Orie

ヨガを通して”わたし”を知ることができる様になってきました。

ありのまま、自然な状態でいる

その心地よいわたし


痛みや感情を我慢したり、周りの人と比べたり。そんなことが当たり前になっていた時間の中で、ヨガの時間はそれらを受け取り、見つめるということに寄り添ってくれていると思います。


このYoga HOという空間で少し立ち止まり一息ついて、そして次の時間へと進む…
そんな時間を過ごしてもらいたいと思っています。

OM yoga Group 200時間講師養成講座

Yoga Madhya Vinyasa Advanced Level 100hr 講師養成講座

Yoga Madhyaミニマムプロップリストラティブ集中講座

Yoga Madhyaリストラティブ25時間講師養成講座

 Yoga Madhya Margi Youngによるビギナーの指導法 講師養成講座 

Yoga Madhya Margi Youngによる女性の為のヨガ

Yoga Madhya Narisara Vanichananによる陰ヨガファンダメンタルズ講師養成講座

Haru

11月よりコミュニティクラス​を担当します。

ヨガを始めた頃、
初めてする動きにできるようになると自分がどう変わるのかなと興味が湧きました。

続けていくうちに、
激しく動いてないのに深く呼吸をすることで汗が出てくること、終わった後に、足が長くなった気がした日や、胸が上を向くような日があることに気づきおもしろく思いました。

ヨガの哲学を学び始めると、
遠い物語だった哲学が、日々生活をするなかで湧き出る喜びや悲しみ、あまり見たくない感情との付き合い方を教えてくれてる事に気づいて、自分の感情と向き合える勇気が芽生えました。

いま、ヨガを始める前に挨拶をします。
身体と心が柔らかくほっと開きますようにと。

Yoga Madhyaヴィンヤサ・ファンダメンタルズ 200時間講師養成講座

© 2019 by Yoga HO. Proudly created with Wix.com